FREPRAM 20 Generic Celexa (Citalopram)

 

 

FREPRAM 20 MG TABLET tiene las siguientes sales en su composición
1) Citalopram

Usos de FREPRAM 20 MG TABLET
Usos de la sal: Citalopram

Citalopram, un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), se usa para tratar:

Depresión.
Otras condiciones mentales como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno de pánico).
Los sofocos, que ocurren con la menopausia.

Efectos secundarios de FREPRAM 20 MG TABLET
Efectos secundarios de la sal: Citalopram

Algunos de los efectos secundarios comunes de Citalopram son:

Náuseas, pérdida de apetito
Boca seca
Cansancio, somnolencia,
Sudoración, visión borrosa
Bostezar

Contraindicaciones De FREPRAM 20 MG TABLET
Contraindicaciones de la sal: Citalopram

Informe a su médico si tiene alguna de las siguientes afecciones:

Síndrome neuroléptico maligno
Glaucoma de ángulo cerrado
Corazón reciente de ataque al corazón
Ataque Epiléptico
Problemas hepáticos
Sangrado del estómago
Deterioro renal grave
Baja cantidad de magnesio, sodio o potasio en la sangre
Mayor riesgo de sangrado

Qué es la depresión

Se refiere al estado de bajo estado de ánimo o disgustos hacia una actividad que puede afectar el comportamiento de un individuo, pensamientos, sentimientos y salud en general. Hay una sensación de desaliento severo abatimiento. El grado de depresión y el tipo de depresión varía de una persona a otra. Es muy importante buscar ayuda profesional para deshacerse de la depresión.

Qué son los sofocos que ocurren con la menopausia

Se sabe comúnmente que los sofocos ocurren durante la menopausia. Los sofocos suelen ser incómodos debido a períodos de sudoración, piel tibia y calor intenso. Los sofocos en las mujeres cuando usan ropas apretadas o cuando consumen alimentos picantes, bebidas alcohólicas, cafeína, etc. Y, también puede ocurrir cuando están estresados.

Síntomas tratados con FREPRAM 20 MG TABLET
Cuáles son los síntomas de la depresión

Los síntomas comunes son: sentirse indefenso o sin esperanza, perdido interés en actividades que solían ser importantes, cambio en el apetito, aumento o pérdida de peso, anormalidades del sueño, ira o irritabilidad, falta de energía, sensación de ser culpable o sin valor, problema para concentrarse, comportamiento imprudente (sarpullido al conducir, alcoholismo, juegos de azar, deportes peligrosos) o dolores inexplicables. Cuanto más fuerte, más alto y durante períodos más largos de tiempo los síntomas persisten, mayor es el nivel de depresión.

Cuáles son los síntomas de los sofocos que ocurren con la menopausia

Estos son los principales síntomas de los sofocos en las mujeres:

Latidos cardíacos más rápidos de lo habitual (palpitaciones).
Sensación de hormigueo en los dedos.
Sudoración en la parte superior del cuerpo en particular.
Enrojecimiento en la piel, principalmente en el pecho, las orejas, el cuello y la cara.
Experimentando piel caliente de repente.
Sensación de frío o frío.
Experimentando ansiedad.

Causas de enfermedades donde se usa FREPRAM 20 MG TABLET
Cuáles son las causas de la depresión

La depresión es un trastorno cerebral que puede ser causado por uno o una combinación de factores como el dolor, los cambios en los niveles hormonales, el estrés, el abuso de sustancias, las características genéticas o el estrés.
El dolor continuo en la vida personal o profesional también conduce a bajos estados de ánimo y abatimiento.

Cuáles son las causas de los sofocos que ocurren con la menopausia

Las causas de los sofocos durante la menopausia en las mujeres no se conocen exactamente. Pero, aquí hay algunos comúnmente conocidos.

Cambios hormonales durante la menopausia, como una alta sensibilidad al cambio de temperatura.
Las mujeres que fuman pueden experimentar el riesgo de sofocos durante su menopausia.
Las mujeres obesas tienen mayores riesgos de sentir sofocos que ocurren en la menopausia.
Los problemas tiroideos, que causan un exceso de hormonas tiroideas, también pueden causar sofocos durante la menopausia.

Los mejores alimentos con FREPRAM 20 MG TABLET
Cuáles son los mejores alimentos para la depresión

Aunque una dieta equilibrada es necesaria para luchar contra la depresión, pocas cosas(antioxidantes) que pueden ayudar son:

Alimentos ricos en betacaroteno (zanahorias, collares, melón, brócoli, albaricoques, melocotones, calabaza, espinaca, batata).
Vitamina C (Bayas, brócoli, pomelo, kiwi, naranja, pera, tomates).
Alimentos ricos en vitamina E(nueces, semillas, aceites vegetales, germen de trigo).

Cuáles son los mejores alimentos para los sofocos que ocurren con la menopausia

Es muy importante mantener una dieta equilibrada para reducir los riesgos de sofocos durante la menopausia. Aquí hay algunos consejos dietéticos.

Ajo: El ajo contiene hormonas de origen vegetal llamadas fitoestrógenos que son similares a los estrógenos que se encuentran en el cuerpo de una mujer. Por lo tanto, el ajo ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno en el cuerpo que se sabe que desencadenan sofocos.
Vino tinto: El vino tinto es útil para reducir la fluctuación frecuente de los niveles de estrógeno en el cuerpo, por lo tanto, reduciendo las posibilidades de sofocos.
Setas: Las setas contienen selenio que disminuye el estrés en el cuerpo. Los sofocos se activan debido al aumento del estrés, por lo que el consumo de hongos inhibe ese riesgo.
Alimentos ricos en fibra: Puede agregar los alimentos ricos en fibra como pan, cereales, frutas frescas, verduras, arroz y pasta.
Alimentos ricos en vitamina C: alimentos que contienen vitamina C como fresas, piñas, naranjas, etc. son útiles en cualquier tipo de cambio químico al estrógeno en el cuerpo de una mujer. Por lo tanto, su consumo es prudente para reducir el riesgo.
Alimentos ricos en hierro: Agregue los alimentos ricos en hierro a su dieta diariamente. El pescado, los huevos, la carne roja, las verduras de hoja verde y las nueces son la opción perfecta para aquellos que sufren de menopausia. Las mujeres mayores pueden tomar los 8 miligramos de alimentos ricos en hierro diariamente.

Peores alimentos con FREPRAM 20 MG TABLET
Cuáles son los peores alimentos para la depresión

Los alimentos que pueden contribuir a la depresión son;

El azúcar refinado provoca un aumento en los niveles de glucosa que altera el estado de ánimo, drena la energía y causa trastornos del sueño
Edulcorantes artificiales
Alimentos procesados
Aceites hidrogenados
Los alimentos con alto contenido de sodio pueden afectar el sistema neurológico y así mejorar la depresión
El alcohol es un depresor del sistema nervioso central
La cafeína causa insomnio, agitación, nerviosismo, depresión y ansiedad.

Cuáles son los peores alimentos para los sofocos que ocurren con la menopausia

Alimentos procesados: Las patatas fritas y las galletas son ricas en sodio, lo que es peligroso para el flash caliente. Te hace retener el agua y sentirte hinchado.
Alimentos picantes: La salsa extra caliente y otras comidas rápidas pueden desencadenar directamente los sofocos. Los alimentos grasos aumentan el riesgo de enfermedades del corazón cuando las mujeres llegan a la etapa de la menopausia, lo que puede ser fatal si se producen sofocos.
Alimentos azucarados: Es prudente evitar los alimentos azucarados como dulces, dulces, pasteles, pasteles, donas, malvaviscos, etc. como desencadenan obesidad y fluctuaciones en los niveles de estrógeno.

Hacer con el uso de FREPRAM 20 MG TABLET
Cuáles son las cosas que uno debe hacer para controlar la depresión

Si usted está sufriendo de depresión siguiente puede ayudarle:

Una rutina adecuada puede traer de vuelta una estructura adecuada a su vida que se elimina debido a la depresión.
Establezca metas, comience desde metas más pequeñas para darse cuenta de su valor.
Ejercicio regular.
Coma una dieta sana y equilibrada.
Tener un ciclo de sueño adecuado.
Cumplir con sus responsabilidades.
Corrija los pensamientos negativos con la lógica adecuada.
Consulte a un médico.
Intenta hacer algo nuevo.
Adéntrate en actividades llenas de diversión.

Cuáles son las cosas que uno debe hacer para manejar los sofocos que ocurren con la menopausia

Estas son las principales cosas que puede hacer para obtener alivio de los sofocos que ocurren con la menopausia:

Mantenerse hidratado es importante para las mujeres durante esta condición. Por lo tanto, es prudente beber mucha agua y mantenerse hidratado.
Tomar una dieta adecuada y comer los alimentos adecuados de acuerdo con su tipo de sangre ayuda a reducir la afección.
Practique respiración y otros ejercicios de yoga para controlar los sofocos.
Use algunas capas de tela para que tan pronto como llegue un flash caliente, la mujer pueda quitarse las capas adicionales de ropa para sentirse aliviada.
Coloque una toalla de mano helada alrededor del cuello para aliviar el calentamiento repentino del cuerpo durante los sofocos.
Reducir el peso puede ayudar a reducir los riesgos de sofocos.

No es con el uso de FREPRAM 20 MG TABLET
Cuáles son las cosas que uno debe evitar para manejar la depresión

No te limites a cuatro paredes de tu casa.
No deje de hablar con la gente.
No se automedique.

Cuáles son las cosas que uno debe evitar para manejar los sofocos que ocurren con la menopausia

Siga estos consejos para evitar desencadenar un flash caliente durante la menopausia.

Deje de usar aparatos electrónicos antes de acostarse.
No beba alcohol y bebidas fuertes.
Evite fumar y beber en cualquier condición.
No consuma cafeína.
Evite comer alimentos calientes y picantes.

Otros consejos útiles con el uso de FREPRAM 20 MG TABLET
Cuáles son los consejos para la depresión

Para luchar contra la depresión siguiente puede ayudar:

Técnicas de relajación (Yoga, meditación).
Manténgase conectado con la gente.
Permanezca en la luz del sol por algún tiempo todos los días.
Obtener ayuda profesional.

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